Darmowa dostawa od 150,00 zł

Beta-alanina

( ilość produktów: 3 )

Codzienna dawka beta‑alaniny przez ≥ 4 tygodnie znacząco podnosi poziom karnozyny w mięśniach. To przekłada się na wzrost wydolności podczas wysiłków trwających 4-10 min. Badania potwierdzają, że beta‑alanina skutecznie buforuje kwas mlekowy, redukując zmęczenie i opóźniając skurcze. Składnik może powodować efekt mrowienia (parestezje), który jednak nie jest niebezpieczny, ale może pojawiać się przy wysokich dawkach. 

pixel