Trening i siłownia

„Jestem na redukcji” – ile razy słyszałeś to z ust swoich przyjaciół i znajomych chodzących na siłownię? Jest to naturalna część „cyklu życia” każdego, kto regularnie trenuje na siłce i dba o swoją sylwetkę. Ty też jesteś w tym miejscu? Jeśli tak to pamiętaj, że dobra i skuteczna redukcja powinna składać się z odpowiedniej diety, planu i suplementacji. Jakie suplementy i odżywki na redukcję wybrać? Dowiesz się z tego wpisu.

Chcesz mieć silną i wysportowaną sylwetkę? Pierwszym krokiem w tej przygodzie jest budowa tkanki mięśniowej potocznie znana jako „przejście na masę”. Nie ma innej opcji – jeśli chcesz mieć duże muskuły, musisz trenować i dużo jeść. Ale to nie wszystko. Kluczem do sukcesu i Twojej wymarzonej sylwetki może stać się odpowiednia suplementacja. Jakie są najlepsze suplementy na przyrost masy mięśniowej? Zobacz nasze propozycje.